Zumba, der neueste Fitness-Trend

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Spätestens nach Weihnachten kommt wie jedes Jahr wieder die Reue über die vertilgten Schlemmereien, die das Gewicht und die Fettpolster anwachsen ließen. Höchste Zeit, sportlich wieder einmal in die Offensive zu gehen und den Pfunden den Kampf anzusagen.

Eine lebende Hecke verschönert den Garten

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Der Winter ist die beste Zeit, um sich über die Gartenplanung im Frühjahr Gedanken zu machen. Draußen kann man nichts mehr tun und so hilft das, dem Hobbygärtner über den Winter zu kommen. Dabei gibt es viel zu überlegen, denn lebende, grüne Hecken können unterschiedliches Aussehen haben.

Joggen gegen Winterspeck

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Also ich habe mir dieses Jahr vorgenommen, nicht wieder den Winter abzuwarten, um danach zu jammern, dass ich wieder ein paar Kilo zugenommen habe. Dieses Mal sorg ich schon vorher, dass das nicht passiert.