Spätestens nach Weihnachten kommt wie jedes Jahr wieder die Reue über die vertilgten Schlemmereien, die das Gewicht und die Fettpolster anwachsen ließen. Höchste Zeit, sportlich wieder einmal in die Offensive zu gehen und den Pfunden den Kampf anzusagen.

Ab Oktober treten wieder vermehrt Grippefälle auf. Einfach dadurch, dass sich die Temperaturen ändern und es wieder viel feuchter ist als im Sommer, streikt das Immunsystem und lässt einen leicht anfällig für Erkältungen werden.

Der Herbst ist die beste Zeit für ausgedehnte, lange Radtouren. So eine Radtour ist gut für Leib und Seele und lässt einen den Alltag schnell vergessen. Die frische Luft und die romantische Landschaft im Schwarzwald sind Grund genug, eine solche Radtour zu unternehmen. Und gemeinsam mit ein paar Freunden wird das sicher auch noch eine lustige Angelegenheit.

Stress ist überhaupt nicht gut für die Gesundheit. Blutdruckprobleme und Herzrasen können die Folge sein, auch schlaflose Nächte sind auf Stress zurückzuführen, deshalb sollte man Wege finden, den Stress in Energie umzuwandeln, aber wie?

Der August beschert uns noch die letzten heißen Tage und schon ist der Sommer vorüber. Doch das ist eigentlich ein Segen für unsere Gesundheit.

Natürlich lädt das sommerliche Wetter auch dieses Jahr wieder zahlreiche Hobbysportler dazu ein, sich in der Natur sportlich zu betätigen. Oft wird dabei aber vergessen, wie gefährlich das ist.

Die Juli Sonne wird jedes Jahr aufs Neue unterschätzt. Oftmals siegt die Euphorie über die ersten sonnenreichen Tage über das Erkennen der Gefahren, die sich dahinter verbergen. Wie können Sie sich am besten schützen?

Nun geht es wieder los, die Zeit des Schniefens und Schnaubens, die Augen tränen und sind geschwollen, bei den ganz Armen stellt sich sogar Atemnot ein. Kann man was dagegen tun?